Consulta nutricional en línea
Antes de hablar de comida,hablemos de ti.
La consulta es un espacio para entender qué necesitas, cómo es tu día a día y qué cambios podrían ayudarte. Yo me encargo de conectar esa información y convertirla en una guía alimenticia personal.
Se abrirá WhatsApp en una pestaña nueva. Puedes escribirme sin tener decidido todavía si quieres comenzar.
Tu expediente me ayuda a aprovechar mejor el tiempo contigo.
Lo que revisamos
Una imagen completa, no solo lo que comes.
Una recomendación aislada sirve de poco si no cabe en tu realidad. Por eso miro varios aspectos antes de proponerte un camino.
Lo que quieres lograr
Partimos de tus prioridades, no de una meta que alguien más haya elegido por ti.
Tu historia de salud
Reviso la información que compartes para comprender mejor tu punto de partida.
Tu forma de comer
Exploramos horarios, preferencias, costumbres y los momentos que suelen ser más difíciles.
Tu vida cotidiana
El plan debe considerar tu trabajo, tu descanso, tu movimiento y el tiempo que tienes disponible.
Qué puedes esperar
Llego preparada para escucharte mejor.
El expediente no sustituye nuestra conversación. Me da contexto para dedicar la consulta a entender, profundizar y tomar decisiones contigo.
Antes de la consulta
Te envío un enlace privado para completar tu expediente. Esto me permite llegar a nuestra conversación con contexto.
Durante la consulta
Te escucho, revisamos tus dudas y conectamos tu información con los cambios que pueden tener sentido para ti.
Después de vernos
Organizo las recomendaciones y preparo tu plan alimenticio a partir de lo que revisamos durante la consulta.
Cómo prepararte
No necesitas tener todas las respuestas.
Llegar a consulta no es presentar un examen. Solo necesito que compartas tu información con honestidad y que traigas tus preguntas.
- Piensa en la principal razón por la que buscas apoyo ahora.
- Completa tu expediente con sinceridad y sin buscar respuestas perfectas.
- Ten a la mano estudios recientes si ya cuentas con ellos.
- Anota las preguntas que no quieres olvidar durante la consulta.
Antes de escribirme
Preguntas que pueden ayudarte a decidir.
Una conversación antes de decidir
Cuéntame qué necesitas hoy.
Te responderé personalmente con la información de la consulta y te ayudaré a identificar el siguiente paso.