Consulta nutricional en línea
Comer mejor.Vivir a tu ritmo.
Soy Kristell Trejo, nutrióloga clínica. Quiero ayudarte a construir una alimentación que tenga sentido para tu salud, tus horarios y la vida que realmente llevas.
Tu ritmo
Tu mesa
En línea
Conéctate desde donde te resulte cómodo.
Personal
Yo misma reviso tu información y preparo tu consulta.
Con contexto
Tu expediente me ayuda a conocerte antes de vernos.
Una consulta que empieza escuchándote
No tienes que encajar en una dieta.
Muchas recomendaciones parecen sencillas hasta que intentas llevarlas a un día con trabajo, familia, cansancio, antojos y poco tiempo.
Por eso no empiezo entregándote una lista de prohibiciones. Primero quiero saber qué te preocupa, qué has intentado, cómo comes y qué cambios podrías sostener. Tu plan debe adaptarse a ti, no al revés.
Conoce la consulta en líneaCómo trabajo contigo
Desde el primer mensaje hasta tu plan.
Cada etapa tiene un propósito y sabrás qué sigue antes de avanzar.
Me escribes
Cuéntame brevemente qué buscas. Te responderé con la información necesaria para saber si mi consulta es adecuada para ti.
Conozco tu historia
Antes de vernos te compartiré un enlace privado para que completes tu expediente clínico con calma.
Nos vemos en línea
Durante la consulta revisaremos tu contexto, tus dudas y lo que quieres cambiar sin perder de vista tu vida cotidiana.
Construyo tu plan
Con la información de tu expediente y nuestra conversación, preparo una propuesta alimenticia pensada para ti.
Mi forma de acompañarte
Quiero que el plan se sienta tuyo.
La comida no sucede en una hoja. Sucede en tu cocina, en el trabajo, en reuniones, durante semanas tranquilas y en días complicados.
Mi trabajo es conectar lo que tu salud necesita con lo que puedes hacer en la práctica. Te explicaré mis recomendaciones y construiremos una ruta que puedas comprender y aplicar.
Tu vida antes que la perfección
Tu trabajo, tus horarios, tu familia y tus gustos también forman parte del plan.
Explicaciones antes que reglas
Quiero que entiendas cada recomendación y puedas tomar decisiones con más claridad.
Acompañamiento personal
Soy yo quien lee tu expediente, conversa contigo y prepara tu plan alimenticio.
Tal vez este sea tu momento
Puedo ayudarte a poner orden sin perderte a ti en el proceso.
- Quieres mejorar tu alimentación sin seguir otra plantilla genérica.
- Necesitas ordenar tus hábitos alrededor de horarios reales.
- Buscas entender mejor qué cambios pueden funcionar para ti.
- Quieres llegar a consulta con tu información organizada de antemano.
Empecemos por conocernos
Cuéntame qué quieres cambiar.
Escríbeme por WhatsApp. Leeré tu mensaje y te explicaré cómo funciona la consulta en línea y cuál sería el siguiente paso.